ПОЧЕМУ ДОБАВКИ НЕ РАБОТАЮТ
Ты покупаешь яркую банку с надписью «Мультивитамины» за 400 рублей, думаешь "Вот, попью витамины, буду чувствовать себя лучше и меньше болеть!", пьешь их месяц, но из изменений замечаешь только кислотно-желтый цвет мочи. Усталость никуда не ушла, фокус всё так же плывет к обеду. Знакомо? Я тоже был в такой ситуации, если честно. Давай я тебя проведу по реальному миру биохакинга, чтобы ты не наступал на грабли, по которым я уже прошелся
Фарма зарабатывает миллиарды на твоем незнании биохимии. 80% добавок на полках масс-маркета (то бишь маркетплейсы, дешевые позиции в аптеках) — это дорогой мел, который твой организм физически не может усвоить.
Вот 4 основные причины, из-за которых ты сливаешь деньги в унитаз, и как должны выглядеть добавки на самом деле:
1. Формы: неорганика против органики
Написать на этикетке «Цинк» или «Витамин Б6» — это юридическая уловка. Ключевой параметр — биодоступность (процент вещества, который реально попадет в клетку).
Фарме выгодно закупать самое дешевое сырье: оксиды, сульфаты, карбонаты. Это неорганические соединения. Их усвояемость — от 3 до 10%. Остальные 90% проходят транзитом, попутно раздражая ЖКТ. Для того чтобы система усвоила минерал, он должен быть связан с аминокислотой. Такие формы называются хелатные
В нашем ассортименте мы используем только хелатные формы (бисглицинаты, треонаты, цитраты) и активные коферменты (например, B6 в форме P-5-P). Они распознаются телом как органическая пища и усваиваются на 90%+
2. Иллюзия дозировок
Ты видишь на банке надпись «100% суточной нормы». Звучит надежно, пока ты не узнаешь, что эти нормы были рассчитаны Минздравом в середине прошлого века с одной целью — чтобы ты не умер от цинги или рахита.
Профилактическая доза и доза для выхода из жесткого дефицита (или для нашей пиковой продуктивности) отличаются в разы. Аптечные комплексы кладут крохи, чтобы избежать любой ответственности и одновременно выпускать дешевый продукт. У нас заложены рабочие дозировки, рассчитанные на мужчин, которые тренируются, работают в стрессе и хотят видеть реальный эффект. Но не волнуйся — если ты представительница прекрасного пола или мало весишь (а это исправимо с нашим гейнером и ибутамореном. Пиши менеджеру — сделаем из тебя быка), то большинство продукции производится в таблетках, которые безопасно делить на части, в отличии от капсул
3. Чистота сырья
Активное вещество — это лишь часть формулы. Дешевые добавки часто грешат плохой степенью очистки, наличием тяжелых металлов и дешевых наполнителей (диоксид титана, тальк), а иногда плюют на сроки годности.
Если ты относишься к телу не как к мешку картошки, заливать в себя грязное топливо — критическая ошибка. Уважающие себя производители тщательно отбирают позиции с чистым составом и эталонным сырьем. Никакого мусора в итоговом продукте. А мы очень даже уважаем себя и клиентов)
4. Конфликт компонентов (Совместимость)
Самый большой маркетинговый буллщит — это таблетки «Всё в одном», где намешано 12 витаминов и 10 минералов. Не говоря уже о мизерных дозировках (см. пункт 2), тут встает другая серьезная проблема — совместимость.
Микроэлементы конкурируют за одни и те же рецепторы усвоения:
- Кальций блокирует усвоение железа.
- Цинк вытесняет медь (именно поэтому в нашем ассортименте есть готовая сбалансированная связка «Медь+Бор» и «Цинк+Селен», а не всё в одной банке).
- Витамин С разрушает B12.
Плюс фактор еды: Запил добавку железа утренним кофе или чаем? Поздравляю, танины убили усвоение на 80%. Выпил жирорастворимые витамины (D3, A, E) натощак без жирной пищи? Они прошли мимо системы.
Сохрани эту таблицу совместимости, чтобы больше не допускать базовых ошибок:
Но даже эта таблица не является идеальным примером. Она актуальна только для добавок, в еде витамины усваиваются хорошо. И даже тут подвох:
Например, хелатные (как наш магний) и метильные формы (как в нашем B-Complex) усваиваются вместе намного лучше, чем простые формы.
Вердикт
Перестань работать на износ и спонсировать аптеки покупкой мела. Заливай качественное топливо.
Переходи в ассортимент в раздел «ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ». Там собраны только рабочие формы, правильные дозировки и чистые составы. Не уверен что выбрать? Всегда пиши менеджеру, консультация и разбор ситуации бесплатный